Ciclo Salud Mental “La vida mejor” Juan José Ballesta

Fundación CB, dentro de su Ciclo de Salud Mental, organiza la presentación del libro “La vida mejor” de Juan José Ballesta con el fin de reflexionar junto a él acerca del valor del sentido común y otras situaciones que pueden afectar a nuestra salud mental.

Ballesta destaca en su libro que «cuando veo que estoy muy arriba, que me va a entrar el vértigo, que se me queda la cabeza como sin sangre y empiezo a temblar, me bajo. Esto es lo que he aprendido a hacer, a bajarme cuando me da el mal de altura. Y no me refiero solo a la fama, que no es más que una variable que no depende del todo de ti. Me refiero también a la ansiedad de las redes sociales, a la soledad, al miedo al fracaso…, a un montón de emociones que también te pueden dejar sin aire y como suspendido en el vacío.»